Buy Organic & Nutritious Food in Bangladesh | 100% Natural Grocery Shop

তিল ৫০০ গ্রাম

Product Code: 93

Product Price:

৳ 261 | 5 % Off

৳ 275

বাছাই করুন:

1000 kg

5 % Off

500 gm

5 % Off

250 gm

5 % Off

In Stock:

Purchase Quantity:

Delivery Charge:

Inside Dhaka (1-2 Days)

Delivery Charge: 80

Outside Dhaka (2-4 Days)

Delivery Charge: 150

Description :

তিল একটি প্রাকৃতিক, পুষ্টিসমৃদ্ধ বীজ যা ছোট হলেও উপকারে অনেক বড়। এটি হাজার বছর ধরে বিভিন্ন সংস্কৃতিতে স্বাস্থ্যকর খাদ্য উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর সাদা, কালো এবং লাল জাত রয়েছে, প্রতিটি নিজস্ব পুষ্টিগুণে ভরপুর।

🔬 পুষ্টিগুণ:

ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম
ফসফরাস, জিঙ্ক ও সেলেনিয়াম
ভিটামিন B1, B6, E
হেলদি ফ্যাট (মনো ও পলি আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট)
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ডায়েটারি ফাইবার

🩺 তিলের স্বাস্থ্য উপকারিতা:

✅ হাড় মজবুত করে – তিল ক্যালসিয়ামের অন্যতম প্রাকৃতিক উৎস, যা দাঁত ও হাড়ের গঠন শক্তিশালী করে।
✅ হৃদরোগ প্রতিরোধে সহায়ক – এতে থাকা হেলদি ফ্যাট ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হার্ট ভালো রাখতে সাহায্য করে।
✅ ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বাড়ায় – ভিটামিন E ও জিঙ্ক ত্বক উজ্জ্বল করে, চুল মজবুত রাখে।
✅ হজমে সহায়তা করে – ফাইবার হজম প্রক্রিয়া সহজ করে ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
✅ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক – তিল ব্লাড সুগার লেভেল ব্যালেন্স রাখতে সাহায্য করে।
✅ হরমোন ব্যালেন্স করে – বিশেষ করে মহিলাদের জন্য তিল পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যায় উপকারী।
✅ ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে – সেলেনিয়াম, আয়রন ও জিঙ্ক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।